Yoga

Yoga I

Wann: Jeden Freitag, 15:45 Uhr – 16:45 Uhr
Wo: Familienzentrum Mehringdamm 114, Raum 402

Für Mitglieder kostenlos. Für Gäste 8€.

Details:

Nacktyoga
Fachkundige Anleitung durch einen KRI-zertifizierten Yogalehrer.
Einflüsse aus Hatha-Yoga, Vinyasa-Flow, Kundalini-Yoga u. a.

Kontakt: yoga@adolf-koch.de (Julian)

Der Yogakurs findet ganzjährig statt, abgesehen von seltenen urlaubs-, fortbildungs- oder gesundheitsbedingten Unterbrechungen (siehe Kalender/Aktuelles).

Einlass von 15.30 bis 15.45 Uhr. Bitte oben klingeln.

Bitte mitbringen: (Yoga-)Matte, evtl. großes Handtuch und ggf. Duschutensilien.

Yoga II

Wann: Jeden Donnerstag, 20:15 Uhr – 21:45 Uhr, nicht am 03.10.

Wo: Max-Schmeling-Halle, Fitness- und Gymnastik-Raum

Für Mitglieder kostenlos. Für Gäste kein Zutritt, Probeteilnahme möglich.

Details:

Nacktyoga
In unseren Yogasessions streben wir nach einem Gleichgewicht zwischen den Ha- (Sonne) und Tha- (Mond) Energien unseres Körpers. Während der schrittweise erlernten Asanas erkunden wir unser körperliches Sein und gewinnen eine meditative Ruhe und Kontrolle über unseren Geist.

Kontakt: yoga_II@adolf-koch.de (Tobias)

Abgesehen von einer Unterbrechung während der Sommerferien, findet der Yogakurs ganzjährig statt. Urlaubs-, fortbildungs- oder gesundheitsbedingte Unterbrechungen sind trotzdem nicht ausgeschlossen. Außerdem behält sich der Betreiber vor, im Rahmen von Events den Raum an Fremdnutzer zu vergeben. Bitte schau in den Kalender / die Aktuelles-Seite.

Einlass von 20:00 bis 20.15 Uhr.
Bitte mitbringen: (Yoga-)Matte, evtl. großes Handtuch und ggf. Duschutensilien.